Sommeil

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Troubles du sommeil (difficultés à s’endormir, réveils nocturnes, réveil matinal précoce).  
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Pour un bon fonctionnement du système nerveux et pour améliorer le sommeil.
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L’un des éléments essentiels du mécanisme d’endormissement est la mélatonine, une hormone produite naturellement par la glande pinéale avec l’obscur...
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Les situations de stress et de nervosité ainsi que les perturbations du sommeil sont autant de désagréments pouvant être amplifiés lors de circonstances modifiant vos ...